9月30日，学院为了减轻2016级新生入学后因学习、生活环境改变而产生的心理压力，正确引导新生树立良好的时间观念和自我情绪管理意识，掌握时间与情绪管理方法。由院学生管理部牵头主办，特邀请青海大学心理健康教育中心陆琴老师在农牧楼619会议室举办了两场“大学生时间管理和情绪管理”专题心理讲座。农牧学院2016级新生聆听了讲座。
    陆老师利用图文并茂生动的多媒体课件，深入浅出的从大学生心理问题开讲，逐步将话题过渡到大学生的时间管理和情绪管理主题上。她通过数据和贴近生活的实例详细诠释了“时间管理的作用”、“什么是时间管理”和“如何进行时间管理”，阐明了时间管理的重要意义及大学新生如何合理规划时间。在情绪管理方面，陆老师从心理不健康的四大标准入手，结合案例着重讲解了管理情绪及处理情绪小方法。强调情绪是重要的心理能量，可以是行为的动力，也可以是阻力。她最后希望同学们通过此次讲座，能够合理规划时间，度过美好充实的四年大学时光。

    此次讲座，让广大新生充分认识到时间规划和情绪管理的重要性，同时也学到了一些行之有效的方法，对丰富同学们的大学生活，提高学习效率，增强自我管理的能力，起到积极的助推作用。（院学生管理部供稿）